La vitesse

Vitesse pour alimenter le calcul sur un entraîneur magnétique `` basique ''

Vitesse pour alimenter le calcul sur un entraîneur magnétique `` basique ''
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  • John Burns
  1. Comment TrainerRoad calcule-t-il la vitesse?
  2. Comment Zwift calcule-t-il la vitesse à partir de la puissance?
  3. Pouvez-vous calculer la puissance à partir de la cadence et de la vitesse?
  4. Quelle est une bonne vitesse moyenne sur un entraîneur turbo?
  5. La distance Zwift est-elle précise?
  6. La vitesse de Wahoo Kickr est-elle précise??
  7. Pourquoi Zwift se sent-il si dur?
  8. Qu'est-ce qu'un bon watts par kg?
  9. Quelle est la vitesse de 500 watts en mph?
  10. Une cadence plus élevée signifie-t-elle une puissance plus élevée?
  11. Comment la puissance est-elle calculée?

Comment TrainerRoad calcule-t-il la vitesse?

La vitesse en mode ERG est basée sur trois facteurs: votre cadence, votre vitesse et votre circonférence. La distance est basée sur tous les mêmes facteurs, plus la durée. Votre puissance de sortie et votre intensité n'ont aucune incidence sur la distance car le mode ERG normalise cela.

Comment Zwift calcule-t-il la vitesse à partir de la puissance?

Comment Zwift calcule-t-il la vitesse du pilote?

  1. Watts: c'est le principal facteur déterminant votre vitesse. ...
  2. Monde: la pente de la route, les effets de dépouille, les surfaces routières et les valeurs de densité de l'air dans les mondes virtuels de Zwift affectent tous la vitesse de votre avatar.
  3. Poids: les cavaliers plus légers iront plus vite sur les plats et les montées que les cavaliers plus lourds si les deux produisent la même puissance.

Pouvez-vous calculer la puissance à partir de la cadence et de la vitesse?

La puissance est quelque peu indépendante de la cadence. Ainsi, on pourrait fournir une puissance de 200 W à 50 tr / min ou 100 tr / min, en appliquant simplement une force différente au niveau des pédales ou en appliquant la force pendant une période plus longue pendant la course. Strava fournit des calculs de puissance après analyse principalement basés sur la vitesse, je pense.

Quelle est une bonne vitesse moyenne sur un entraîneur turbo?

FWIW I en moyenne autour de 23 mph pendant une heure de turbo, ce qui comprend des périodes de récupération, d'où la raison pour laquelle la vitesse seule n'est probablement pas un bon indicateur. Il est préférable d'adapter votre effort en fonction de votre condition physique actuelle. Si votre capteur de vitesse est Ant +, vous pouvez toujours investir dans un dongle et utiliser TrainerRoad pour une puissance virtuelle.

La distance Zwift est-elle précise?

La distance est aussi précise que vous ressentez la vitesse. Le consensus tend à être que même sur une "bonne" configuration, les vitesses (et donc les distances) dans Zwift sont gonflées par rapport à la vie réelle. Comme cela a été dit précédemment, il existe de nombreuses autres mesures qui sont beaucoup plus précieuses à suivre à des fins de formation que la distance.

La vitesse de Wahoo Kickr est-elle précise??

L'application Wahoo Fitness utilise le GPS de votre téléphone pour fournir des données précises sur la vitesse et la distance. Les données GPS peuvent être légèrement inexactes lorsqu'elles sont utilisées dans des zones à forte couverture arborée, comme le vélo de montagne. Dans ces cas, nous recommandons le capteur de vitesse RPM ou BLUE SC pour fournir des données de vitesse et de distance plus précises.

Pourquoi Zwift se sent-il si dur?

Rouler sur Zwift peut sembler plus difficile pour 3 raisons principalement: le corps humain devient moins efficace pour se refroidir, votre motivation diminue en raison de ne pas avoir le vent dans vos cheveux et la route qui bouge sous vous, et surmonter la résistance d'un entraîneur est très différent par rapport à surmonter la résistance ...

Qu'est-ce qu'un bon watts par kg?

Voici les catégories qu'ils vous recommandent de courir en fonction de vos données FTP et de vos watts par kilogramme. La catégorie Zwift C (à côté du bas) dit que vous devriez être capable de rouler au niveau entre 2.5 à 3.1 w / kg. Si vous voulez réussir dans la catégorie A, vous devrez être capable de frapper 4.0 w / kg ou mieux.

Quelle est la vitesse de 500 watts en mph?

Si vous regardez un moteur de 500 watts, cela pourra vous amener à une vitesse maximale d'environ 20 miles à l'heure.

Une cadence plus élevée signifie-t-elle une puissance plus élevée?

Selon une recherche publiée dans Medicine & Science dans le sport & Exercice en 2019, pédaler à une cadence d'environ 80 tr / min permet aux cyclistes de produire de grandes quantités de puissance sans perdre en efficacité, ce qu'ils font souvent à des cadences plus élevées.

Comment la puissance est-elle calculée?

La puissance est une mesure de la quantité de travail qui peut être effectuée dans un laps de temps donné. La puissance est égale au travail (J) divisé par le temps (s). L'unité SI pour la puissance est le watt (W), qui équivaut à 1 joule de travail par seconde (J / s). ... Une puissance est la quantité de travail qu'un cheval peut faire en 1 minute, ce qui équivaut à 745 watts de puissance.

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